»ì ÂîÁö ¾Ê°Ô À½½Ä ¸Ô´Â ¹ý 7°¡Áö ¿©Ã¤¿µ ±âÀÚ woman8114@naver.com |
2022³â 08¿ù 11ÀÏ(¸ñ) 13:52 |
|
1) ½Ä»ç 30ºÐ Àü ¹° ¸¶½Ã±â, ä¼Ò ¸ÕÀú ¸Ô±â
°ú½ÄÀ» ¸·À¸·Á¸é ¹è°íÇÄÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä»ç 30ºÐ Àü¿¡ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Åº¸ÀÚ. ¹è°íÇ ´À³¦ÀÌ ÁÙ°í ½Ä»ç ¶§µµ Æ÷¸¸°¨ÀÌ »¡¸® ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò³ª Â¥Áö ¾ÊÀº ä¼Ò ¹ÝÂùÀ» º»°ÝÀûÀÎ ½Ä»ç Àü¿¡ ¸ÕÀú ¸Ô¾îº¸ÀÚ. ½ÄÀ̼¶À¯·Î ÀÎÇÑ Æ÷¸¸°¨À¸·Î ¹äÀ̳ª ¸éÀ» ´ú ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ä¼Ò¿¡´Â Áú ÁÁÀº ź¼öȹ°ÀÌ ¸¹¾Æ ¹äÀ̳ª ¸éÀÇ Åº¼öȹ°À» ´ú ¸Ô´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù,
2) Ä®·Î¸® ³·Àº À½½ÄºÎÅÍ ¸ÕÀú
ÀÌ´Â ¾Õ¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ ³»¿ë°ú ³í¸®ÀûÀ¸·Î À¯»çÇÏ´Ù. ¸ÕÀú ¹äÀ̳ª ¸éÀ¸·Î ¹è¸¦ ä¿ì¸é ź¼öȹ°À» °ú´Ù ¼·ÃëÇØ »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇØÁ¶·ù, ¹ö¼¸ µî Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº À½½ÄºÎÅÍ ¸ÕÀú ¸ÔÀÚ. ¹ÝÂùÀÌ ³Ê¹« Â¥¸é ¹äÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ´ú Â¥°Ô ¸¸µå´Â °Ô ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. ÀÌÈÄ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ½ÄŽÀ» ¾î´À Á¤µµ ÇؼÒÇÏ¸é¼ Àû°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3) Âî°³³ª ±¹Àº °Ç´õ±â À§ÁÖ·Î
Âî°³³ª ±¹¿¡´Â ¿°ºÐÀÌ ¸¹À» ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ°í ¸öÀÌ º×´Â ºÎÁ¾ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ã¿¡ § ±¹¹° À½½ÄÀ» ¸Ô°í ÀÚ¸é ¾Æħ¿¡ ¾ó±¼ÀÌ º×´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. Âî°³³ª ±¹Àº ±¹¹°À» ³²±â°í °Ç´õ±â¸¸ ¸Ô´Â ½À°üÀ» µéÀÌÀÚ. ±¹¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀº ³ªÆ®·ý°ú ź¼öȹ°À» °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4) »ï½Ã¼¼³¢¸¦ ¾î¶»°Ô?
¾Æħ, Á¡½É, Àú³áÀ» ²À ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀº °Ç°, ºñ¸¸ ¿¹¹æ¿¡ ´Ù ÁÁ´Ù. ¾ÆħÀ» ¸ÔÀ¸¸é Á¡½É °ú½ÄÀ» ¸·´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü³¯ ¸ðÀÓ, ȸ½Ä µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Àú³áÀ» Æò¼Òº¸´Ù ´Ê°Ô ¸Ô¾ú´Ù¸é ¾ÆħÀ» °Ç³Ê¶Ù¾î º¸ÀÚ. 14½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ °£ÇæÀû ´Ü½Ä È¿°ú°¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °³ÀÎÂ÷°¡ Å©Áö¸¸ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2¹ø Á¤µµÀÇ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ºñ¸¸ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
5) ½Ä»ç´Â õõÈ÷
Á¡½É ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Á÷ÀåÀεéÀÌ ½ÇõÇϱ⠾î·Á¿î Ç׸ñÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ Àú³á½Ä»ç ¶§¶óµµ ½ÇÇà¿¡ ¿Å°Üº¸ÀÚ. À½½ÄÀ» »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é À§Àåµµ ±ÞÇÏ°Ô ´Ã¾î³ª ³ú¿¡¼ Æ÷¸¸°¨ ½ÅÈ£¸¦ º¸³»±â Àü¿¡ °ú½ÄÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À½½ÄÀ» ¸ÔÀº ÈÄ 15ºÐ Á¤µµ°¡ Áö³ª¾ß ³ú°¡ ¾Ë¾Æä´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. À½½ÄÀ» ÀԾȿ¡¼ ¿À·¡ ¾ÃÀ¸¸é ¼ÒÈ¿¡µµ ÁÁ°í °Ç°È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
6) ¿ÀÈÄ ÃâÃâÇÒ ¶§ ¾î¶»°Ô?
¿ÀÈÄ 4½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ÃâÃâÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§ Æ÷ÈÁö¹æÀ̳ª ´çºÐÀÌ ¸¹Àº °úÀÚº¸´Ù´Â È£µÎ, ¶¥Äá, ¾Æ¸óµå µî °ß°ú·ù¸¦ ÇÑ ÁÜ ¸Ô¾îº¸ÀÚ. ¿äÁò¿¡´Â ÈÞ´ëÇϱâ ÁÁ°Ô °£Æí Æ÷ÀåÀ¸·Î ³ª¿Â °ß°ú·ùµµ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. °ß°ú·ù´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ µî À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀÌ ¸¹°í ź¼öȹ° À½½Ä¿¡ ºñÇØ Æ÷¸¸°¨À» »¡¸® ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. Àú³á °ú½Ä ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌÈÄ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é À§Àå Á¡¸·¿¡µµ ÁÁ´Ù.
7) ÃÖ°íÀÇ ¼ú ¾ÈÁÖ´Â ¹°
ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô ¼úÀ» ¸¶¼Å¾ß ÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¼úÀÚ¸®´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÃÖ´ë ÀûÀÌ´Ù. ¼ú ÀÚü°¡ Ä®·Î¸®°¡ ³ô°í ¾ÈÁÖ´Â '¿·® Æøź'ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¸ö¼Ó Áö¹æÀÇ ´ë»ç¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ¼ú ÇÑ ¸ð±Ý¿¡ ¹° ÇÑÀÜÀ» ¸¶¼Åº¸ÀÚ. ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö¸¦ ³·Ãß°í ¸ö¿¡ ºü¸£°Ô Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ´ú ÃëÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©Ã¤¿µ ±âÀÚ woman8114@naver.com